走塁 ベース(ランナー)コーチの役割や指示の出し方やルール
ベースコーチ、通称ランナーコーチ(ランコー)は小学校から高校の野球では選手が行うことがほとんどです。ベースコーチの判断で...
野球上達ノウハウ
走塁 
体作り・トレーニング スポーツ障害防止 成長期に多いオスグッドの予防と対策
上手くなるために厳しい練習や、たくさんの練習をしていても、思わぬ怪我や故障をしてしまうと貴重な練習時間が奪われ逆効果にな...
走塁 走塁の基本ライナーバックを覚えて走塁ミスをなくす
出塁したランナーが走塁ミスでアウトになると、せっかくのチャンスを失い試合の流れが悪くなってしまいます。発生しがちな走塁ミ...
走塁 盗塁？送りバント？どちらで次の塁を狙うかの判断方法
ランナーが一塁に出た場合、得点圏にランナーを進めて、得点するチャンスを作り出したいと考えるのは当然です。特に1点勝負の試...
走塁 左ピッチャーの牽制球が苦手な選手のための牽制球を見分けるポイント
左投手時に盗塁のサインを出すと牽制球に引っかかりやすく、苦手意識が強い選手は少なからずいます。右投手の場合は足の動きだけ...
守備 ランダン(挟殺)プレー応用編 ランナー1・3塁時の練習
ランダン(挟殺)プレーのコツと練習方法で基本的なランダンプレーのポイントを紹介しましたが、ランナーが1人の時はアウトにで...
守備 ランダン(挟殺)プレーのコツと練習方法
ランダン(挟殺)プレーはポイントさえ押さえればとても簡単なプレーですが、ランダンプレーのコツがわからなければアウトにする...
バッティング 公園でできるバッティング練習 ソックスボールのおすすめ
チームの練習以外でバッティング練習をしたい場合、公園では危ないので、バッティングセンターにいく必要があります。しかし、バ...
バッティング 公園・近所でもできるバッティングの自主練習方法
自主練習をする時に最も困るのがバッティング練習です。近くにバッティングセンターや広大な練習場所があれば、自主練習でもバッ...
体作り・トレーニング 成長期の野球選手のための体作り 故障防止ケアの方法
野球は肩・肘のスポーツ障害が多く、野球肩・野球肘と名付けられているほど、野球の動作と障害に因果があります。肩・肘だけでな...