2018年9月

野球を始める時のポイント

打てるようになるための小学生のバットの選び方

小学生に合うバット選びのポイント 小学生は成長過程にあり、その特徴に合わせてバット選びも考える必要があります。短期的な視点だけでバットを選ぶと将来の成長を阻害する要因にもなります。小学生はゴールデンエイジと呼ばれる運動神 […]

体作り

成長期の野球選手のための体作り 故障防止ケアの方法

野球は肩・肘のスポーツ障害が多く、野球肩・野球肘と名付けられているほど、野球の動作と障害に因果があります。肩・肘だけでなく、成長期にはオスグッド・シュラッター病と呼ばれる膝のスポーツ障害も発生しやすいです。 成長過程にあ […]